Garmer 是一款专为 Garmin Connect 用户设计的命令行工具，旨在高效提取和展示个人健康与健身数据。通过简单的命令操作，用户可快速获取每日活动、睡眠质量、心率变化、压力水平、步数统计以及身体成分等关键指标。该工具支持 JSON 格式输出，便于开发者进行二次分析与自动化处理。Garmer 使用 Python 编写，兼容主流操作系统，并采用 OAuth 机制安全保存登录凭证，确保用户隐私不受侵犯。无论是日常健康监测还是长期趋势分析，Garmer 都能提供精准、结构化的数据支持，是 Garmin 生态中不可或缺的数据桥梁。
核心功能特点
- 支持从 Garmin Connect 提取全面健康数据，包括活动记录、睡眠分析、心率、压力、步数和体脂率
- 提供命令行接口（CLI）和 Python API 两种使用方式，满足不同场景下的数据访问需求
- 支持按日期筛选、JSON 格式化输出及批量导出功能，方便程序化处理与可视化分析
- 内置缓存机制与自动认证管理，减少重复登录并提升数据获取效率
- 可生成每日健康快照和周度健康报告，帮助用户直观掌握自身健康趋势
适用场景
Garmer 特别适合关注自身健康的用户使用，例如健身爱好者希望通过详细的活动记录优化训练计划，或睡眠障碍者借助深度睡眠时长和 HRV 数据调整作息。对于医疗健康管理场景，如慢性病患者的日常监测，Garmer 提供的连续生理参数（如静息心率和压力值）有助于医生远程评估病情变化。此外，数据科学家和开发者可将 Garmer 集成到个人仪表盘中，实现自动化周报生成或机器学习模型训练。无论是个人复盘运动表现，还是构建健康应用原型，Garmer 都能以轻量级方式释放 Garmin 设备背后的数据价值。